Generationsgerechtes Wohnen

25.01.2026, 08:30 - 11:00 Uhr

Einfach mal anders… den Tag beginnen..

Im Wechsel von Bewegung und Stille – begleitet von Musik – lädt diese angeleitete Tanzmeditation (ca. 60 Minuten) dazu ein, den eigenen Körper bewusst zu spüren, innere Lebendigkeit wahrzunehmen und sich mit dem eigenen Erleben zu verbinden.

Im Anschluss gibt es die Möglichkeit zum Austausch im Rahmen einer kurzen Achtsamkeitsübung – ein Kontakt zu dir selbst und zu anderen. Abgerundet wird das Angebot durch ein gemeinsames Frühstück. Bitte bring dazu eine Kleinigkeit für dich selbst mit – Kaffee, Tee und Geschirr sind vor Ort vorhanden. Ansonsten brauchst du bequeme Kleidung, dicke, rutschfeste Socken, Wasserflasche.

Ort: NT Theresienhöhe, Karl-Spengler-Str. 4

Leitung: Elisabeth Seiband 

Kosten: Spenden willkommen

Anmeldung: im Vereinsbüro, T: 51 81 89 59 oder

26.01.2026, 17:00 - 19:00 Uhr

Wer hat Lust in einer Gruppe mit 10 Teilnehmer*innen Boule zu spielen?
Jede*r bringt seine eigenen drei Kugeln mit. Die Regeln werden erklärt, Vorerfahrung muss nicht sein. Spaß am Boule spielen, Zuverlässigkeit und zwei Stunden Durchhaltevermögen reichen und los geht’s! Erste Anmeldung über den Verein. Findet nicht bei Regen oder Schnee statt!

Jeden Montag von 17 bis 19 Uhr am Gollierplatz
Leitung: Brigitte Eußner
Anmeldung: im Vereinsbüro, T: 51 81 89 59 oder

27.01.2026, 10:00 - 11:30 Uhr

Gemeinsam singen, spielen, quatschen.

Nette Runde zum Austauschen und Freundschaften schließen.

Wir treffen uns immer dienstags (außer beim Kaffeerundentermin!) je nach Wetter auch mal gerne draußen.

Spenden willkommen!

Dienstags, 10-11:30 Uhr

Anmeldung: über das Vereinsbüro 51 81 89 59 oder

Gemütlicher Nachmittag mit Kaffee und Kuchen und mit Sekt stoßen wir auf das neue Jahr 2026 an!

Ort: NT Westendstr. 265

Anmeldung: bei Fr. Gallmeier, T: 57 52 61

27.01.2026, 15:15 - 16:00 Uhr

Keine Lust, allein im Wohnzimmer Sport zu machen? Ich auch nicht! Darum treffen wir uns alle 14 Tage dienstags zur sanften Gymnastik: achtsam, langsam, für jedes Alter machbar. Ob auf dem Stuhl, mit Matte oder beidem – wir bewegen gemeinsam den ganzen Körper von Kopf bis Fuß. Mein Motto: sanft durchbewegen und auf sich achten. Jede*r macht so mit, wie es guttut. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Yoga-Matte, Getränk.

Dienstags, 14-tägig, 15:15 - 16 Uhr Uhr

Termine: 13. & 27. Januar, 10. & 24. Februar, 10. & 24. März, 7. & 21. April
Ort: NT Eichenau, Bürgermeister-Kraus-Str. 6
Kosten: Spenden willkommen
Leitung: Marie Käufl
Anmeldung: bis einen Tag vorher, T: 0176 47601626

27.01.2026, 17:05 - 18:05 Uhr

Bis ins hohe Alter fit und beweglich? Pilates unter-stützt Sie auf Ihrem Weg. Die kontrollierten Bewegungen mit „starker Körpermitte“ kräftigen die Muskulatur, verbessern die Flexibilität und fördern eine aufrechte Haltung. In meiner Stunde fließen auch Elemente aus dem Yoga, der „Rückenschule“, dem Faszientraining und Entspannungstechniken mit ein. Pilates bildet für mich die Basis – sinnvoll ergänzt durch weitere Inputs, die alle auf das gleiche zielen: sich gut fühlen, körperlich & mental.

Eingang NT: Carlamaria-Heim-Straße.

Einstieg jederzeit möglich. Und los geht´s!

Ort: NT Theresienhöhe, Karl-Spengler-Str. 4

Leitung: Heike

Beitrag: 12 €, 10 € Mitglieder

Anmeldung: heike@glücksmunter.de oder T: 0172 8352858

27.01.2026, 17:30 - 18:30 Uhr

Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining, das in seinen Grundelementen sowohl die Ausdauer als auch die Koordination und Beweglichkeit trainiert. Die Stunde basiert nicht nur auf Elementen aus verschiedenen Tänzen und Kampfsportarten, sondern beinhaltet auch Intervalltraining, Pilates- und Yogaübungen. Gute Stimmung ist in unserer Gruppe garantiert.
Kommen Sie vorbei und überzeugen Sie sich selbst!

Bitte beachten: Der Kurs am Freitag wurde auf Donnerstag gelegt!

Dienstags: 17:30-18:30 Uhr

Donnerstags: 17:30-18:30 Uhr

NT Barthstr. 15 a

Beitrag: 10 x 60 €, Vereinsmitglieder 50 €

Leitung: Klaudia Sedlic

Anmeldung T: 51 81 89 59 oder

28.01.2026, 12:00 - 17:00 Uhr

Neben dem Ratschen bleibt a Zeit für a kloane Brotzeit oda a für Kaffee und Kuacha.

Mir g'frein uns, wenn's kommts!

Anmeldung: bis Montag vorher

Termine: 2. und 4. Mittwoch im Monat ab 12 Uhr

Ort: NT Fürstenried, Forstenrieder Allee 46 a

Ansprechpartner: Bernhard Hörbeck, T: 0176 - 460 828 79

28.01.2026, 16:00 - 20:00 Uhr

Ob jung oder nicht mehr ganz so jung: hier kann man Unterricht nehmen oder auch einfach nur unter Anleitung üben.

Zur Vereinbarung der Klavierstunde wenden Sie sich bitte telefonisch an Ricarda Braumandl: 0151/705 411 84

Mittwochs, 16-20 Uhr, NT Barthstr. 15 a

Beitrag für eine Klavierstunde: 22 €, für Vereinsmitglieder 20 €

28.01.2026, 19:15 - 20:45 Uhr

aus dem Balkan und Regionen mit Kreistänzen
für Tänzer*innen mit Vorkenntnissen

Wir tanzen überwiegend im Kreis oder in Reihen, so dass keine Tanzpartner*innen notwendig sind. Traditionelle und moderne Volks- und Folkloretänze mit schwungvollem bis ruhigem Tempo und vielfältigen Rhythmen fördern Koordination und Konzentration. Zudem vermittelt die gemeinsame Bewegung zur Musik Gruppenenergie und Freude.

Termine: jeden Mittwoch

Ort: Tulbeck Treff, Innenhof Tulbeckstr. 48/50

Leitung: Daniel Veitinger und Heidemarie Erimoglu

Anmeldung: T: 089 / 86 44 393 oder

Kosten: 7€/Treffen, 10 mal 60.-€