Generationsgerechtes Wohnen

19.02.2026, 17:00 - 20:00 Uhr

Fühlst du dich im Alltag oft gestresst oder überfordert? In diesem Kurs lernst du, deine mentale Stärke aufzubauen und gelassener mit Herausforderungen umzugehen. Gemeinsam erkunden wir Techniken aus Achtsamkeit, Entspannung und Resilienzforschung – für mehr Balance im Beruf und Privatleben.  

Datum: 10 Termine, ab Donnerstag, 12. Februar

Uhrzeit: 17 Uhr

Ort: NT Tulbeckstr. 50

Kosten: 7 € (5 € für Mitglieder) pro Kursstunde. Eine Teilnahme an einzelnen Terminen ist möglich. Für eine kontinuierliche Begleitung und Vertiefung der Inhalte ist die Teilnahme an allen Terminen empfehlenswert.

Leitung: Jens Dreckmann, Mentaltrainer

Anmeldung: unter 51 81 89 59 oder

21.02.2026, 10:00 - 13:00 Uhr

Sie haben eine Nähmaschine zu Hause stehen, würden gerne damit arbeiten, kennen aber die richtige Technik nicht? Sie haben zu lange Hosen oder Röcke und würden diese gerne selbst kürzen oder sogar selbst Kleidung und Accessoires entwerfen?

All das und noch viel mehr hilfreiche Tipps und Tricks rund um das Thema Nähen können Sie bei unserem Nähkurs lernen! Probieren Sie es aus!

Einstieg ist jederzeit nach Absprache möglich.

Samstags 10-13 Uhr, NT Tulbeckstr. 50

Termine und freie Plätze bitte erfragen!

Beitrag je Einheit: 22 €, Vereinsmitglieder 19 €

Leitung: Monika Troglauer

Anmeldung: 50 56 93 oder 

Bei der Anmeldung werden die genauen Kurstermine abgesprochen. Es kann sein, dass es an einzelnen Samstagen ausfällt.

23.02.2026, 15:00 - 16:00 Uhr

Wir üben durch Konversation gemeinsam vorhandene Grundkenntnisse und nehmen das ein oder andere Wort mit nach Hause (Kein klassischer Sprachkurs!)

Montags, 15- 16 Uhr, NT Tulbeckstr. 50

Termine: 19. & 26. Januar, 2., 9. & 23. Februar

Leitung: Anna Biazza

Beitrag: 3 €, 1 € Mitglieder

Anmeldung im Vereinsbüro: 51 81 89 59

23.02.2026, 17:00 - 19:00 Uhr

Wer hat Lust in einer Gruppe mit 10 Teilnehmer*innen Boule zu spielen?
Jede*r bringt seine eigenen drei Kugeln mit. Die Regeln werden erklärt, Vorerfahrung muss nicht sein. Spaß am Boule spielen, Zuverlässigkeit und zwei Stunden Durchhaltevermögen reichen und los geht’s! Erste Anmeldung über den Verein. Findet nicht bei Regen oder Schnee statt!

Jeden Montag von 17 bis 19 Uhr am Gollierplatz
Leitung: Brigitte Eußner
Anmeldung: im Vereinsbüro, T: 51 81 89 59 oder

23.02.2026, 18:00 - 21:00 Uhr

Wie erkenne ich schnell Betrug bei E-Mails, Webseiten, SMS/WhatsApp? Wo muss ich besonders aufpassen? Wie mache ich es den Betrügern leicht? Was sollte ein gutes Passwort enthalten? Kann man sich überhaupt schützen? Was tue ich, wenn es zu einem Angriff gekommen ist? Welchen Schutz kann ich mir vorher anlegen? Diese und weitere Fragen werden hier beantwortet!

Ort: NT Barthstraße 15a

Beitrag: 7 €, 5 € Mitglieder

Vortrag: Wolfgang Holzapfel

Anmeldung: im Vereinsbüro, T: 51 81 89 59 oder

24.02.2026, 14:30 - 16:00 Uhr

Möchten sie mal wieder in die Zauberwelt der Märchen eintauchen? Nach einem gemütlichen Kaffeetrinken entführe ich Sie in die Welt der Märchen. Märchen schenken uns Mut und Lebensfreude. Alle stecken voller Überraschungen, Phantasie und Lebensweisheit.

Mit Märchenerzählerin Jacqueline Jakob.

Ort: Nachbarschaftstreff Fürstenried, Forstenrieder Allee 46a

Beitrag: Spenden willkommen

Anmeldung: bis 20. Februar im Vereinsbüro, T: 51 81 89 59 oder

Weitere Termine: Donnerst, 5. Februar, in Fürstenried; Mittwoch, 18. März, NT Tulbeckstr. 50

24.02.2026, 15:15 - 16:00 Uhr

Keine Lust, allein im Wohnzimmer Sport zu machen? Ich auch nicht! Darum treffen wir uns alle 14 Tage dienstags zur sanften Gymnastik: achtsam, langsam, für jedes Alter machbar. Ob auf dem Stuhl, mit Matte oder beidem – wir bewegen gemeinsam den ganzen Körper von Kopf bis Fuß. Mein Motto: sanft durchbewegen und auf sich achten. Jede*r macht so mit, wie es guttut. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Yoga-Matte, Getränk.

Dienstags, 14-tägig, 15:15 - 16 Uhr Uhr

Termine: 13. & 27. Januar, 10. & 24. Februar, 10. & 24. März, 7. & 21. April
Ort: NT Eichenau, Bürgermeister-Kraus-Str. 6
Kosten: Spenden willkommen
Leitung: Marie Käufl
Anmeldung: bis einen Tag vorher, T: 0176 47601626

24.02.2026, 17:05 - 18:05 Uhr

Bis ins hohe Alter fit und beweglich? Pilates unter-stützt Sie auf Ihrem Weg. Die kontrollierten Bewegungen mit „starker Körpermitte“ kräftigen die Muskulatur, verbessern die Flexibilität und fördern eine aufrechte Haltung. In meiner Stunde fließen auch Elemente aus dem Yoga, der „Rückenschule“, dem Faszientraining und Entspannungstechniken mit ein. Pilates bildet für mich die Basis – sinnvoll ergänzt durch weitere Inputs, die alle auf das gleiche zielen: sich gut fühlen, körperlich & mental.

Eingang NT: Carlamaria-Heim-Straße.

Einstieg jederzeit möglich. Und los geht´s!

Ort: NT Theresienhöhe, Karl-Spengler-Str. 4

Leitung: Heike

Beitrag: 12 €, 10 € Mitglieder

Anmeldung: heike@glücksmunter.de oder T: 0172 8352858

24.02.2026, 17:30 - 18:30 Uhr

Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining, das in seinen Grundelementen sowohl die Ausdauer als auch die Koordination und Beweglichkeit trainiert. Die Stunde basiert nicht nur auf Elementen aus verschiedenen Tänzen und Kampfsportarten, sondern beinhaltet auch Intervalltraining, Pilates- und Yogaübungen. Gute Stimmung ist in unserer Gruppe garantiert.
Kommen Sie vorbei und überzeugen Sie sich selbst!

Bitte beachten: Der Kurs am Freitag wurde auf Donnerstag gelegt!

Dienstags: 17:30-18:30 Uhr

Donnerstags: 17:30-18:30 Uhr

NT Barthstr. 15 a

Beitrag: 10 x 60 €, Vereinsmitglieder 50 €

Leitung: Klaudia Sedlic

Anmeldung T: 51 81 89 59 oder

Brainstorming Gruppe: vage und konkrete Ideen austauschen, gemeinsam ins Gespräch kommen. Vermissen Sie etwas, so wie Sie jetzt leben? Gemeinsam können wir neue Ansätze des Miteinanders und des Wohnens entwickeln. Frei von Machbarkeit entwickeln wir Visionen. Die beiden Termine können auch einzeln besucht werden. Bei Fragen an Leitung: Gisela Mittermeier-Hien wenden. T: 0178 6892298

Ort: NT Tulbeckstr. 50

Beitrag: 1 €

Anmeldung: bis jeweils Montag im Vereinsbüro, T: 51 81 89 59 oder