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SUMMARY:Kurs zu Resilienz & Entspannung
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DESCRIPTION:\nFühlst du dich im Alltag oft gestresst oder überfordert? In diesem Kurs lernst du, deine mentale Stärke aufzubauen und gelassener mit Herausforderungen umzugehen. Gemeinsam erkunden wir Techniken aus Achtsamkeit, Entspannung und Resilienzforschung – für mehr Balance im Beruf und Privatleben.  \nDatum: 10 Termine, ab Donnerstag, 12. Februar\nUhrzeit: 17 Uhr\nOrt: NT Tulbeckstr. 50\nKosten: 7 € (5 € für Mitglieder) pro Kursstunde. Eine Teilnahme an einzelnen Terminen ist möglich. Für eine kontinuierliche Begleitung und Vertiefung der Inhalte ist die Teilnahme an allen Terminen empfehlenswert.\nLeitung: Jens Dreckmann, Mentaltrainer\nAnmeldung: unter 51 81 89 59 oder info@generation-wohnen.de\n\n
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